Primer ciclo del programa "Receta Deportiva" de San Sebastián de los Reyes / Ayuntamiento de Tres Cantos
San Sebastián de los Reyes
Ha finalizado el primer ciclo del programa “Receta Deportiva”, una iniciativa del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, en colaboración con el Hospital Universitario Infanta Sofía, para promocionar la actividad física y la práctica deportiva en pacientes oncológicos. El balance ha sido muy positivo, los participantes han podido mejorar su estado de bienestar personal al mismo tiempo que han ido creando vínculos afectivo-sociales con sus compañeros.
Estudios científicos avalan el impacto positivo que la práctica regular de ejercicio físico tiene sobre la calidad de vida y el pronóstico de aquellas personas que estén sufriendo la enfermedad del cáncer. Ante esa perspectiva el pasado mes de mayo se puso en marcha la primera edición del programa.
Durante cuatro meses y tras una selección voluntaria bajo criterios médicos, 19 personas derivadas de los Servicios de Oncología Médica y Rehabilitación del Hospital Infanta Sofía han participado en una serie de actividades dirigidas por un equipo técnico de trabajo multidisciplinar de los Servicios Deportivos Municipales, todas ellas realizadas en el polideportivo Dehesa Boyal e impartidas por profesores graduados en Ciencias de la actividad física y Psicología.
El primer paso, siempre bajo la coordinación y supervisión de los servicios médicos, consistió en llevar a cabo una evaluación clínica y de enfermería y una valoración de la condición física. Una vez organizados en dos grupos, se han ido desarrollando tres sesiones de forma semanal con una hora de duración. La participación final ha sido del 70%, una cifra que se valora positivamente desde el Ayuntamiento al tener en cuenta las dificultades propias de las fechas veraniegas.
Al conseguir una continuidad y una regularidad en las sesiones se ha podido realizar una supervisión continua, mediante indicadores de gestión y de mejora de la condición física y psicológica de los pacientes. Una vez finalizado el ciclo, se está prosiguiendo con el seguimiento periódico, durante un año, de los participantes.
Las encuestas de satisfacción realizadas a los pacientes arrojan resultados muy positivos, los pacientes han obtenido una mejora en su estado de bienestar personal y han creado vínculos muy estrechos de relación afectivos-sociales entre ellos y entre el personal del equipo de Deportes. Igualmente se han apreciado mejoras en la condición física y una progresión clara en valores como la fuerza, la resistencia o la flexibilidad, así como en campos como el porcentaje de grasa corporal, de masa muscular, de líquidos corporales, de adiposidad visceral, de IMC o de masa ósea. Especialmente reseñable en esta primera edición de la iniciativa ha sido la reducción de grasa corporal y el aumento de masa muscular entre la mayoría de los participantes.
Tras una valoración exitosa del primer ciclo ya se ha puesto en marcha el segundo, en esta ocasión se contará con algunas mejoras técnicas y novedades, fruto de la experiencia obtenida, para el enriquecimiento físico, social y mental de los 23 participantes.
Se han programado actividades especiales como pilates y yoga iniciación, además de las actividades estándar que se venían realizando: formación en sala de musculación, trabajo de tonificación, fuerza y resistencia muscular en sala fitness, aquafitness en piscina, psicopedagogía a través de la actividad física, estiramientos y relajación. Hasta el momento la participación ha sido todavía mayor que en la primera edición, se ha producido un 98% de asistencia.
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